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    高龄产妇孕前准备 身心要健康
    发布时间:2017-12-18 15:48:56 次浏览 来源:2018网 发布人:一**
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高龄产妇孕前准备 身心要健康
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 在当代这个快节奏的生活氛围内,女强人越来越多,她们忙于事业,整天为工作而奔波。因此结婚也就延期了,高龄产妇也随之增加。为了家庭的幸福,那么作为高龄产妇孕前准备些什么呢?我们来看一下。   
  1、饮食注意   高龄产妇在饮食上多吃含蛋白质量高、维生素含量高的食物,比如说鸡蛋、牛奶、鱼类、肉类等等,多吃可以为身体多补充能量,增强身体抵抗能力。   2、注意身体调节   高龄产妇和普通人不一样,平常要多注意身体调节,保持身心健康,多锻炼身体,有空出去走走,但是切记不要做过激烈的运动,注意身体健康,才能顺利生产降低生产风险。   3、注意检查   所谓的检查就是检查身体健康,身体的机能和是否会患有隐性疾病,以便早点治疗,做好准备听取医生的指导,做好检查,修养身体,顺利生产。   高龄产妇注意事项:   1、释放压力   做为高龄产妇生育自然是很重要而危险的事情,因此要调节好身心健康,不能过度紧张,才能保证顺利分娩。   2、不能抽烟喝酒   对于即将怀孕的女人来说,是要禁止烟酒的,烟酒对人体的危害非常大,对于高龄产妇更不用说,高龄产妇更要注意这些,要绝对的远离这些烟酒。   3、不玩电脑   电脑对孕妇来说是有辐射的,强烈的辐射对于孕妇是不利的,高龄产妇也是如此,原理辐射可以降低肚中胎儿产生畸形。 文章来源:南昌代怀孕妈妈
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